据医生和性治疗师介绍，阴茎的大小对性交质量影响不大。
然而，许多男性关心如何在家增大阴茎的问题的答案。对于一些强势性别的代表来说，多出几厘米将有助于改善与女孩的关系，摆脱情结和自我怀疑。
但在不采取严重手术的情况下解决这个问题有多现实呢？
据医学统计，勃起状态下的阴茎平均长度为12～15厘米，厚度为3～4厘米。非裔美国人在这方面是幸运的。他们的阴茎尺寸在较大的一侧有所不同。因此，如果男性特征的长度明显缩短，医生建议采取某些措施来增加它，甚至在手术前也是如此。
在其他情况下，改变阴茎尺寸的决定仍然由男性自行决定。有时，问题在于心理复杂性，根本没有必要诉诸各种通常并不完全令人愉快的程序。
但是，如果一个男人仍然想用他令人印象深刻的男子气概让他的伴侣感到惊讶，你可以使用以下方法之一：
- 按摩；
- 擦霜或喷洒；
- 使用特殊设备进行拉伸；
- 手术干预。
但这些方法的效果如何？增加阴茎长度和直径的一种完全可行且简单的方法是一系列练习。你可以自己在家做。结果并没有像我们希望的那样快地观察到，但它肯定是存在的。此外，伴侣也可以参与这样的按摩，在这种情况下，它是作为爱情前戏的一部分进行的。
为了解决如何在家增大阴茎的问题，经常使用所谓的延长器。此类设备的名称来源于英文单词“extend”，意思是拉伸或延伸。该装置使用特殊装置连接到阴茎根部和龟头区域。通过这种方式，阴茎组织发生机械拉伸。此类设备的照片和详细操作原理可以在专题论坛和性用品商店网站上找到。
各种乳霜、凝胶和喷雾剂的使用颇有争议。据制造商介绍，它们应用于阴茎皮肤可确保细胞快速分裂，从而导致长度和直径增加。事实上，此类产品含有刺激血液流向阴茎组织的成分。使用乳霜后，会出现稳定且自信的勃起。但至于对阴茎尺寸的影响，只有与按摩或使用延长器结合使用时，它们的效果才能充分显现出来。
在家增大阴茎：特殊练习和设备、按摩
安全增加阴茎长度和直径的最著名和最有效的方法之一是 jelquing。该技术的本质如下。该手术首先是改善阴茎血管的血流量。为此，您需要在微波炉中加热普通的粗食盐并将其包裹在帆布中。然后将这种“压缩”施加到阴茎上几分钟。当出现令人愉悦的温暖感觉后，就可以开始按摩了。
首先，您需要在阴茎上涂抹润滑剂。通常，第一次触摸时会发生轻微的勃起。然后，他们用食指和拇指紧紧抓住阴茎根部，并轻轻施压，将其向下移向头部。类似的动作重复几次，将阴茎向不同方向转动并向上转动。如有必要，可重新涂抹润滑剂。卫生程序后必须每天重复一次此程序。
阴茎按摩是一种刺激血液流动的温和方式。最好让合作伙伴参与此活动。该手术首先轻轻抚摸大腿和下腹部的内表面、外表面和侧面。然后将低过敏性润滑剂涂抹在阴茎上。
轻轻地将手指缠绕在阴茎根部，并以轻微的扭转动作，换手，从根部到头部按摩阴茎。然后将手掌放在阴茎两侧，轻轻揉搓。轻轻抚摸睾丸、耻骨和腿部，完成按摩。
在家中也可以通过悬挂重物来增加阴茎的尺寸。然而，执行这样的程序需要特别小心。
它分几个阶段执行：
- 用双手手掌轻轻摩擦阴茎；
- 将包皮向上拉，用中等宽度的弹力绷带将阴茎包裹在头部正上方（不要拉得太紧，以免挤压血管）；
- 用手掌轻轻挤压阴茎头，并将一个环或夹子固定在用绷带覆盖的阴茎区域，并在其上施加重物；为此，建议使用塑料瓶矿泉水，这样很容易调节负载程度；
重要的！
坐着时最好固定负载，以免伤害阴茎组织。
- 小心地站起来，手握重物，然后逐渐释放负载；
- 站立10分钟（随着时间的推移，增加负荷至20分钟），然后卸下重物并取下绷带。
最好在晚上进行操作，因为之后建议洗澡或至少在热水中蒸阴茎。使用这种方法在家中增大阴茎会带来轻微的不适，但如果出现疼痛则必须停止手术。
如何在家增大阴茎：使用延长器、真空泵、外用产品
增大阴茎最流行和最有效的方法之一是使用延长器。器官长度的变化是由于组织的不断拉伸而发生的，并且在完成整个手术过程后效果仍然存在（初始阶段每天3-4小时或更短，持续一个月）。
该装置的一侧连接在阴茎根部，另一侧连接在系带区域。使用该装置的弹簧，可产生相当于 1 公斤重的加重剂的负载。
扩展器有多种类型：
- 带状目和鞭毛目。此类模型有一个不可否认的优势——成本相对较低。但同时，此类设备也有许多缺点。它们佩戴起来很不方便，而且固定过程需要很长时间。另外，据用户反映，延长器下部经常打滑，夹住头部，伴有剧烈疼痛，需要立即取下延长器。有些人通过用弹性绷带将阴茎包裹在下夹子所在的区域来解决这个问题。
重要的！
现代型号的带延长器的特点是更方便和通用的紧固，以及阴茎床的存在，这使得固定更容易。
- 真空。该装置用于解决如何在家增大阴茎的问题，其工作原理是使用一侧的真空和底部的特殊夹子来固定阴茎头。这种装置更容易使用，但在使用过程中可能会出现许多并发症。有时头皮娇嫩的皮肤会受到损伤并形成水泡；使用润滑剂或润肤霜可以避免这个问题。
- 真空粘合。这是一种现代扩展器，其结构与其他此类设备不同。固定后，头部覆盖一层涂有特殊凝胶的薄膜，多余的空气被抽出并产生真空。该设备像往常一样安装在底座上。这种设备的唯一缺点是与类似设备相比成本较高。
重要的！
对于某些延长型号，您可以另外购买松紧带。在它的帮助下，该设备可以固定在所需的位置并谨慎地佩戴在衣服下。
另一种在家有效增大阴茎的方法是使用真空泵。根据抽出空气的原理，它们可以是电动的或手动的。该设备的操作本质很简单。通过产生真空，血液流动被激活，阴茎组织被拉伸。使用该设备将使您避免生殖器区域充血，改善勃起并显着增大阴茎，增加神经末梢的敏感性。
真空泵的使用应如下：
- 在与皮肤接触的地方，该装置采用水基润滑剂进行润滑；
- 将设备紧紧地压在皮肤上，同时阴茎应位于泵本身中；
- 握住泵，将空气抽出；
- 操作完成后，打开阀门并断开设备。
该过程从 30 秒开始，逐渐增加到 2-3 分钟。每天使用泵，或与按摩或 jelching 结合使用。
在家中解决阴茎增大问题的外部方法也很受欢迎。但它们的使用效果远低于机械延长器和泵。制剂的成分包括植物提取物、酶、氨基酸和维生素。这些成分可确保血液活跃地流向阴茎组织，使用后 20-30 分钟即可自信勃起，并通过定期使用使阴茎逐渐增大。
为了达到最佳效果，在进行卫生程序后，将产品每天两次均匀地涂抹在阴茎皮肤上，直至完全吸收。
如何在家增大男人的阴茎：使用附件、手术
您可以使用特殊的附件在几分钟内改变阴茎的大小。它们不适合经常佩戴，但有助于丰富您的性生活并快速让您的伴侣达到高潮。此外，此类设备还有一个显着的优势——安全性。这些附件由防过敏乳胶制成，可以轻松戴在阴茎上，而不会挤压血管或损坏组织。
此外，有些型号的表面有突起、肋骨、结节或柔软的硅胶尖刺，这对阴茎提供了额外的刺激，让伴侣体验到新的感觉和非凡强度的高潮。有时，附件配有振动脊以刺激阴蒂。
与其他在家快速增大男性阴茎的方法不同，手术干预可以保证获得积极的结果。在手术的帮助下，您可以将阴茎的尺寸改变3-4厘米，并在必要时改善形状。这种操作称为韧带切开术。手术干预的本质在于切断固定阴茎的耻骨区域的韧带。通过这种方式，无需使用任何植入物即可实现自然的阴茎增大。
重要的！
为了在恢复期间保持手术效果，必须使用延长器，但不是在诊所，而是在家里。
有时韧带切开术分两个阶段进行。在第一阶段，外科医生增加阴茎的大小，在第二阶段，通过脂肪填充手术改变其直径并纠正其形状。
专家意见
你不能同时加长和加厚。首先你需要把它拉长，然后加厚。
建议去除包皮，以免影响延长器的使用。
需要使用各种方法来解决如何增大男性阴茎的问题，包括在家中。使用各种仪器和设备不应引起疼痛或不适。但改变阴茎形状和长度最有效、最根本的方法是手术。但您应该注意，这种手术充满并发症并且恢复期较长。