如何自己拉伸和扩大阴茎？

2 九月 2022

将阴茎增大几厘米的最可靠方法是手术。但并不是每个男人都准备采取激进措施来拥有令人印象深刻的阴茎。因此，问题来了，如何在不手术的情况下扩大阴茎？

有很多方法。有些工作，有些不工作。有些提供临时结果，而另一些提供长期结果。但无论如何，要想达到阴茎的增长，你必须花费大量的时间，要有耐心，并且不屈不挠地朝着自己的目标前进。

拉伸构件是通过不同的方法进行的。您可以通过锻炼寻求帮助或使用专门的设备 - 真空泵、延长器。这些方法的原理是相同的，它们只是在执行和达到结果的时间上有所不同。

那么，如何自己增大阴茎呢？考虑使用延长器拉伸阴茎、按摩阴茎、悬挂重物的方法。

阴茎拉伸方法

阴茎大小影响性生活质量已不是什么秘密。尽管对于正常的尺寸没有明确的框架，但许多男人都在为理想而奋斗，尤其是越多越好。为了实现梦想，使用了各种方法，即使是最不寻常的选择，如蜜蜂疗法（蜜蜂叮咬）和用棍子滚动阴茎。

但这种方法并不流行，因为许多男人害怕使用它们。是的，评论很少。然而，在专门的论坛上，有信息表明蜜蜂蜇伤有助于增加生殖器官的周长。

考虑更传统的阴茎增大方法，这些方法有很多积极的反馈：

最好的方法是Jelqing。它有很多优点：在家中表现，不需要特殊技能，不需要投入财力。缺点包括受伤（尤其是初学者），需要很长时间才能训练。

在使用 Jelqing 技术之前，阴茎会被加热 - 它会增加血液循环，使组织更有弹性，容易拉伸。

通过按摩很容易扩大阴茎，主要是了解需要执行哪些操作。按摩旨在延长阴茎。不能说阴茎会显着增加，但许多男性的评论对这种方法持肯定态度。

按摩是一种用手的伸展运动。但在操作之前，有必要对生殖器进行热身。最简单的方法是用软布进行此操作。将其浸入热水中，挤压，包裹在阴茎上 3-4 分钟。然后再次重复操作。

加热生殖器官后，您可以直接进行伸展运动。您需要执行以下操作：

NUPers 建议在训练前使用苏打水浴。

碳酸氢钠具有刺激作用，增加血液循环，从而增加运动的有效性。

该方法有效，但存在缺陷。悬重可能是最古老的阴茎增大方法。它有效，这是由男性的评论所证实的，但结果必须等待几年。从小负荷开始训练，逐渐增加负荷。

如果你把重物挂在一个没有准备的器官上，那么不会增加阴茎的长度，而是会造成严重的伤害，例如海绵体破裂。这充满了负面后果 - 疼痛，勃起功能障碍。

在将任何东西挂在成员上之前，必须对其进行预热。一根绳子系在头顶，用胶带固定。绳子可以用绷带或绳索代替。钩子固定在末端 - 负载连接到它，例如：

如果无法将物品固定在挂钩上，则将其放入袋子中，系好，然后系在绷带上。有必要慢慢降低结构，不可能猛烈地抛出它 - 这是对痛苦感觉的一种问候。前几次操作的持续时间为10-15分钟，之后增加训练时间，增加负重。

你需要逐渐增加重量。您还可以使练习本身复杂化。如果一开始站起来就足够了，那么之后你就可以负重行走或做摆动动作（用臀部做圆周运动）。

阴茎发红，头部麻木，立即停止课程，按摩阴茎。

在家中进行的许多练习有助于增加阴茎的长度。它们对勃起缓慢也很有效，因为它们可以使血液循环正常化。

练习"倾斜伸展"。需要用手指抓住头根，将阴茎从耻骨处拉出，固定在这个位置15秒。在向不同方向拉动器官后，必须在每个方向上保持张力。会话继续，直到出现不适。当阴茎"感到疲倦"时，就必须停下来。

实践表明，每次都将生殖器官拉得越来越远，同时将其固定更长的时间。负荷必须逐渐增加，因为损伤会延迟预期结果的发生。

在家拉伸阴茎的其他选择：

伸展成一圈。达到80%的勃起。少是没有效果的。用手指抓住头的底部，将其向前拉 - 冻结 5 秒钟。接下来，您需要顺时针进行圆周运动 - 大约 2 分钟，之后 - 逆时针。对于第一个练习，25 个旋转就足够了。在锻炼结束时，您需要进行按摩 - 它可以使血液循环正常化。这种活动有助于增加海绵体的体积，这有助于增加休息和勃起时的阴茎；
坐着伸展。训练是在直立的成员上进行的 - 40-50%。他们将阴茎拉向肛门，然后轻轻地坐在上面。这一课揭示了海绵体上的压力，这有助于在两个方向上增加生殖器官 - 长度和厚度。第一次可以坐5分钟。理想的时间是20-30分钟。有的男人侧身进行这样的练习，有的男人甚至在训练中安然入睡；
在放松的阴茎上进行 V 形拉伸。他们用一只手握住头部的底部，另一只手在耻骨处扣住躯干的底部 - 将其移向头部，然后向后移动。为了使练习达到预期的效果，头部必须保持足够牢固。一开始会很不舒服，甚至很痛。

作为所描述方法的补充，您可以使用扩展程序。该设备的工作方式与练习相同。经常使用会导致阴茎长度增加。如果您想要立竿见影的效果，那么放大喷嘴（成人商店出售）将在这里有所帮助。